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Welt der Erwachsene
Weißt du, was dieser eine Funken in dir ist, der dich so einzigartig macht? Finde zurück zu deinem Ursprung und gehe in Einklang mit deinem Körpers, deinem Geist und deiner Seele. Erforsche neu, wer du bist und was dein Diamant in dir ist. In Verbindung mit dem nährenden Boden von der Mutter Natur bekommst du durch deine innere Stimme deine Antworten. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen und das Paradies, das in deinem Herz wohnt, zum Entfalten/Erstrahlen zu bringen. Das ist dein Prozess, das ist dein Leben! Was ist deine Passion?
- Lerne deinen Körper mit Spaß kennen. Behandle ihn achtsam und wertschätzend, damit du deine innere Power lebst, dein inneres Glück und deine Harmonie.
- Dass du Herausforderungen dankbar, ziel- und lösungsorientiert annimmst und selbstwirksam deine Gedanken positiv leitest.
- Unsere Kraftquelle, die Natur, hilft dir deine schöpferische Kraft und Selbstliebe zu fühlen und dem Fluss deines Lebens zu vertrauen.
- Trau dich und höre auf zu zweifeln, denn du kannst alles schaffen was du willst. Weil du wundervoll und einzigartig bist.
Erwachsene- ab 18 Jahren
Lass uns gemeinsam unser Leben feiern und ein individuelles Training erstellen, welches Du nach einer Zeit für Dich im Alltag einfach integrieren kannst. Je nach Thema und Lebenssituation finden wir für Dich die perfekte Kombination von:
- powervollen, achtsamen Fitnessübungen
- sanftes Stretching zum wertvollen Fühlen deines Körpers
- die wundervolle, kreative Reise zu dir selbst in Form von einer geführten Meditation zum Entspannen.
Ein ausgeglichenes und balanciertes Fundament deines Körpers, deines Geistes und deiner Seele zu errichten, ist das Ziel, damit du aus dir selbst heraus Kraft, Inspiration, Motivation und Stabilität schöpfen kannst. Wenn das Wetter es zulässt oder du auch bei jedem Wetter zu jeder Jahreszeit gerne in der Natur bist, freue ich mich, mit dir unsere wundervolle Natur als schöpferische Kraftquelle zu nutzen. Also nichts wie raus aus deiner Komfortzone. Bei schlechtem Wetter wäre auch eine Möglichkeit, den Fitnessteil draußen zu machen und den Entspannungsteil drin, um sich fallen zu lassen.
Es ist mein Ziel, dich zu begleiten, um deine innere Kraft zu finden, Selbstwirksam zu werden und voller Achtsamkeit und Selbstliebe dir wieder Raum zu geben, um zu erblühen. Lerne Deinem Körper zu lauschen, deine Gedanken zu leiten und deine Gefühle zu fühlen.
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Finde dein individuelles Potenzial und belebe deine ganz einzigartige Kraft in dir. Ich unterstütze dich dabei Ziele zu setzen, um deine Träume wahr werden zu lassen.